当前位置:首页 > 美食 > 瘦身养颜
一款长寿汤,消除烦恼好营养!
  中医理论认为,豆腐皮性平味甘,有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等功效。豆腐皮营养丰富,蛋白质、氨基酸含量高,据现代科学测定,还有铁、钙、钼等人体所必需的18种微量 ... [更多详细]
发布日期:2016-11-11
学会这些腌菜秘方 你还会说无肉不欢吗?
  秋天来了冬天还会远吗?  既然到了这个季节就预示着该吃咸菜了呀!  今天给大家带来几款腌菜的做法  照着学,你也能做出比肉还好吃的腌菜哦。    【腌黄瓜】   ... [更多详细]
发布日期:2016-10-24
秋天吃这7种食物最养生,比鸡蛋牛奶更营养
  秋天来得慢,还没好好感受秋意,就说要进入冬天了。10月23日,将进入今年秋季最后一个节气——霜降。霜降时节,养生保健尤为重要,民间有谚语“一年补透透,不如补 ... [更多详细]
发布日期:2016-10-21
东北人家最爱的家常菜
    地三鲜中的三鲜是土豆、茄子和辣椒。把这三种蔬菜炒在一起,味道更佳,这道地三鲜也成了地地道道的东北名菜。  东北地三鲜,是一道采用红烧的家常菜。此菜色泽油亮、 ... [更多详细]
发布日期:2016-10-19
每天大鱼大肉还瘦了十几斤,这样的减肥餐你敢尝试吗?
  最近办公室兴起减肥风,说是按照减肥食谱吃,一共13天时间,最多可以瘦10几斤!每天还可以吃到鱼肉。同事拉着我和她一起减,由于本人刚买了一冰箱的菜,不吃浪费了,就没有一起。给 ... [更多详细]
发布日期:2016-10-17
灵芝的吃法 灵芝煲汤的4种做法
  灵芝是某种珍稀高山动物的尸体附着在千年栎树的朽木之上的芝菌,须在海拔千米以上的阴湿环境气候下才能生长,这三大条件决定了灵芝非天工做巧所能也。近代人类对自然的破坏 ... [更多详细]
发布日期:2016-10-14
一道美食治一种病,快为家人收藏!
  世界就是这么神奇,美食不仅好吃,有些还能治病,今天就给大家介绍几个既好吃有对健康有好吃的食物!  1、天然降压药—芹菜  芹菜,又叫香芹、蒲芹等。除香味好食之外, ... [更多详细]
发布日期:2016-10-13
做为厨房师傅,这14个做菜小诀窍你知道吗?
  做为厨房工作者,这14个做菜小诀窍你都知道吗?    1.炒青菜时,不宜加冷水,冷水会使青菜变老不好吃,而加开水炒出来的青菜又鲜又嫩,切记炒的时间不宜过长。    2.炒藕 ... [更多详细]
发布日期:2016-10-12
蛋花汤的好喝做法
  芹叶蛋花汤   原料:  芹菜叶适量、小葱适量、淀粉适量  做法:    1、准备食材。  2、坐锅烧水,把洗好的芹菜叶焯水,焯水时放一点油和一点盐,这样子菜出来色儿很 ... [更多详细]
发布日期:2016-10-11
吃这些食物可以抗衰老,你知道吗?
  海苔  大海真的是我们最天然的青春宝藏:珍珠、鱼油、虾??连最棒的抗老零食它都为我们准备好了!爱吃海苔吗?如果回答是肯定的,你就有福啦。因为小小的一片海苔几乎涵盖了 ... [更多详细]
发布日期:2016-10-10
逛超市 这几样东西别给孩子买着吃!
  1.肉馅  你以为精肉馅就是上好的肉制作成的?其实它是各种各样的碎肉通过混合绞制而成的。先不说它的成分都是以脂肪为主,单是卫生条件就会让你觉得脏。还有极个别超市 ... [更多详细]
发布日期:2016-09-30
不知道能吃出什么,所以才叫美味!
  馅饼这种烤焗面食,层层饼皮中间夹着各种馅料,若不是咬开,你很难知道中间究竟藏着什么,因此也最容易带来惊喜。人们常用“天上掉馅儿饼”来形容平白发生的好事,可见 ... [更多详细]
发布日期:2016-09-30
6道滋补菜品,赶!紧!收藏!
  1  砂锅焗南瓜  材料:  主料:新疆有机老南瓜.  辅料:干葱,大蒜。  调料:盐3克,生抽8克。  香料:香叶,白扣,白芷,干草。  做法:  1、把南瓜对半切开,再把一半南瓜切 ... [更多详细]
发布日期:2016-09-28
晚间西红柿减肥法 坚持3天可瘦8斤
  快速的瘦身是每一个想减肥的人最迫切的愿望,前面给大家介绍了三天土豆减肥食谱,下面就要跟大家介绍一个西红柿减肥法,帮助大家科学的安排饮食,通过西红柿来达到控制食物热量 ... [更多详细]
发布日期:2016-09-23
存储多少年的茶才算是老茶?
  普洱茶、六堡茶、安化黑茶、安茶、乌龙茶、白茶等茶均可以通过存储进行后发酵成为老茶,老茶均有越陈越香的特性。其中,白茶、六堡茶、安茶的老茶还具有一定的药用价值。  ... [更多详细]
发布日期:2016-09-18
黄瓜降血糖 秋季七种绿色食物最养生
  秋季是一个疾病多发且干燥的季节,因此,养生成为了热议的话题。秋季的日常饮食也需要注意保健,在平时的饮食中,对我们身体有益的绿色食物有哪些呢?下面就给大家介绍7种适合秋 ... [更多详细]
发布日期:2016-09-13
缓解秋日疲劳 多吃六种食物让你远离“秋乏”
  俗话说:“春困夏乏秋打盹”,虽然对爱熬夜的人一年四季都觉得睡不够,但不可否认的是,随着我们慢慢进入秋季,不少人都被秋乏的症状缠上。整天都软绵绵的没有一点儿 ... [更多详细]
发布日期:2016-09-12
秋季养生要知道的“四大名补”
  秋季,自古以来就是一个养生的最佳时节。因此,也有人称秋季为“养生季”。但是,秋天的气候是干燥寒冷的,养生的时候应该特别注意,应该多吃一些温性食物。下面,养生专 ... [更多详细]
发布日期:2016-09-08
床头有一物,越活越短命,还破财!
人的睡眠时间占据生命中的30%,好的睡眠有助养生,但要是睡眠前忽略一些细小细节,不仅对健康不利,还会短命破财!1、罩不脱就睡觉 女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房,而晚上睡觉就 ... [更多详细]
发布日期:2016-06-15
端午节如何健康吃粽子?
哪些人不宜吃粽子 粽子清香淡雅,软糯滑腻,口味多样,颇受人们喜爱。然而,制作粽子的原料糯米,油性及黏性较大,过量进食容易引起消化不良,并由此产生胃酸分泌增多、腹胀、腹痛、 ... [更多详细]
发布日期:2016-06-08
夏季美食,你吃了吗?
“吃”自古都是一个永恒的话题。现在的夏天酷热无比,一到夏天,唯清凉与美食不可辜负,然哪些美食比较受欢迎呢?各种避暑开胃的“清凉”美食,还有大快朵颐、 ... [更多详细]
发布日期:2016-06-07
广电总局下发“限童令” 终结星二代霸屏
广电总局下发“限童令” 终结星二代霸屏
日前,国家新闻出版广电总局(以下简称广电总局)正式下发通知,将从节目数量、节目内容、播出时间等方面对真人秀节目进行引导 ... [更多详细]
发布日期:2016-05-31
热到没胃口?试试杏鲍菇吧!
杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质,碳水化合物,维生素及钙,镁,铜,锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌,降血脂,润肠胃以及美容等作用。杏鲍菇的功效与作用1、祛指降压杏鲍菇能软 ... [更多详细]
发布日期:2016-05-31
面条竟然要这么煮才最营养!不然都白吃了~
从营养成分来说,面条最主要的功能是作为主食来提供给人们能量,但面条营养过于单一,常吃容易营养不均。如果将蔬菜加入到面条中,可以适量增加部分维生素和一部分膳食纤维,在补充 ... [更多详细]
发布日期:2016-05-24
菜馆点单率最高的十道菜,20年厨子配方
1回锅肉

食材:五花肉,青椒,蒜,豆瓣酱,高汤,盐,糖,油做法:1.肉洗净,整块放入冷水中煮20分钟后捞出,待冷却后切成薄片备用;2.青椒洗净,去蒂去籽,切成3厘米见方的小块;3.青蒜去干皮,切段;4.炒 ... [更多详细]
发布日期:2016-05-24